Постоянно хочется есть: что делать, если нет насыщения и мучает голод? Советы и рекомендации

Question

Постоянно хочется есть. Не знаю что и делать. Насыщения вообще нет. Как справиться с чувством голода?

Lily · Answer

Если хотите есть значит не хватает длинных углеводов (гречка, перловка) кушайте через каждые 2-3 часа маленькими порциями.

Светлана · Answer

У меня такое часто, покупаю разную траву, огорцы и помидоры, и можно жевать хоть весь день) 
Главное не сладости)

Olga · Answer

Такая же история, съела сегодня все что плохо лежало🫠
Муж начал коситься, когда я начала грызть морковку 😂

Елена · Answer

@olgasergeevnaa Может муж косится на вас,потому что вы ему ничего не оставили😁

Olga · Answer

@elenakrylasova, обойдется😂

Елена · Answer

@olgasergeevnaa 😁

Виолетта Волкова · Answer

Я всю беременность ела сырую капусту с солью и зеленые яблоки😵‍💫думала рожу кролика.

Светлана · Answer

Никак. Ешьте. Только не печеньки и бутеры, а творог , мясо , зелень , овощи 
Ребенок сейчас в самый рост пошёл 
Не морите себя голодом. 
Он возьмёт от вас что надо, а у вас из-за нехватки питания будут дефициты

Постоянно хочется есть: что делать, если нет насыщения и мучает голод? Советы и рекомендации

Лучший комментарий

Комментарии