Живот как камень в течение дня: что делать, если живот напрягается и каменеет? Советы и рекомендации

Иногда в течении дня живот становится, как камень. Раньше такого не было. Что это? И что делать, чтобы это убрать ?

К своему врачу только в понедельник пойду