Месячные пришли: сколько ждать до следующих, если уже начались? Есть ли переживать?

Ламаз да хоьттан со, чувсву , что то есть( у меня месячные пришли , маьрк1иж хан хиллалц кхид1а кхаьбчи и хир дац, даци?