Ком в горле, боюсь ФГДС и рентген с барием: что лучше выбрать и где сделать без боли?

Девочки,помогите советом, у меня последние пару недель как ком в горле,съем яблоко,так вообще будто туда сюда что то ходит, была у врача, сказала щитовидку проверить, желудок на выбор,либо фгдс либо рентген с барием.
Я дико боюсь и того и того, фгдс сейчас больно делают или лучше с наркозом?(планирую в платную идти), или лучше сделать все таки рентген?