Ухудшение памяти и рассеянность: стоит ли беспокоиться и к какому врачу обратиться?

Ухудшилась память.. стала многое забывать, бывает что-то элементарное даже, становится страшно, день сурка так влияет? Стала рассеянная… Может сходить к неврологу🤔
Либо из-за ежедневной многозадачности мозг уже афигивает