Справка обязательно или от терапевта или от гинеколога
Я ходила на западном на базе 112 школы на аквааэробику отлично помогло и мне и маме с её остеохондрозом
Цена - в районе 5к абонемент на 8 занятий на месяц 2р в неделю
Есть тарзанки над водой
Ходила всю беременность в бассейн ДГТУ, справка не нужна. Отличный бассейн. Ходила на индивидуальные тренировки, но там есть возможность просто прийти в самостоятельно поплавать. И в ворлд класс тоже ходила, на Красноармейской. Конечно, в разы комфортнее, но и в разы дороже. Покупала полный абонемент.
Я ходила на западном на базе 112 школы на аквааэробику отлично помогло и мне и маме с её остеохондрозом
Цена - в районе 5к абонемент на 8 занятий на месяц 2р в неделю
Есть тарзанки над водой