Куда девается молоко вечером? Кластерные кормления грудью: причины и что делать, если ребенок часто просит

Кластерные кормления

Или куда по вечерам пропадает молоко 🥛?

❓Каждая кормящая мама замечала, что утром и днем ребенок спокойно прикладывается к груди, засыпает на ней, часто не просит 1-2 часа , но как наступает вечер ….

🤱Ребенок начинает прикладываться раз в 10-15 мин, или зависает на груди надолго.
Грудь становится мягкой. И я часто получаю такие сообщения ✍🏼

-«у меня закончилось молоко»
-«у меня в груди ничего нет»
-«он использует меня как соску» и т.п.

Очень частые, или практически непрерывные длительные кормления (по-
английски "cluster feedings, bunch feedings"
- кластерные кормления) - довольно распространенное явление, и обычно случается вечерами.

❓Почему так происходит?

⬇️Одно из популярных мнений состоит в том, что количество вырабатываемого молока зависит биоритмов мамы и изменяющегося в течение дня уровня гормонов, влияющих на лактацию.

🎈Доктор Питер Хартманн с его группой из Университета Западной Австралии провел много исследований в области ГВ, и показал, что у исследованных им женщин количество молока не было низким в этот период суток.

Даже если объем молока вечером снижается, содержание жира вечером обычно повышается (в особенности, если ребенок кормится по требованию), в результате количество калорий, получаемых ребенком, не отличается значительно. Но молоко выделяется из груди медленнее 🐌

✈️Также есть мнение, что вечернее беспокойство у младенцев связано с незрелостью нервной системы, накопленной усталостью в течение дня (именно поэтому так важно, чтобы малыш достаточно спал, имел адекватный ритм дня без перевозбуждений и перегулов).

А ведь нам известно, что самое безопасное место для восстановления сил - это место на руках у мамы, у ее груди.👩‍👦

🍼Некоторые мамы детей на искуственном вскармливании замечают, что малыши ведут себя аналогично, учащая вечерние прикладывания к бутылке, хотя в этом случае в недостатке предлагаемого питания сомневаться не приходится.

Что же с этим делать?

✅Кормления по требованию.

✅Ношение малыша в слинге. Это освободит вам одну или обе руки для других дел, пока вы носите, успокаиваете и кормите вашего грудничка.

✅Попросить помощи, если есть возможность. Позвольте папе провести время с ребенком, пока вы принимаете душ или просто отдыхаете и приходите в себя после долгого дня.

✅Утешение звуками, ритмичными движениями, прикосновениями

✅Колыбельные, белый шум, разговор с малышом тихим голосом или шепотом, покачивание, поглаживания, мягкий массаж.

✅Приглушать свет

✅ Смена позы и смена груди

✅Кормление в движении, покачивании