Ароматерапия и массаж головы: как отключить радио в голове и расслабиться? Спа-программа, ощущения
Продолжаю баловать свою тактильность. Знатно намурашилась.
Сходила на спа-программу с ароматерапией, массажем шеи, головы. Как в многочисленных рилсах попадалось, где на голову вода льётся(2 фото).
2 часа блаженства.
Поймала себя на том, что сложно выключить радио в голове. Вот лежу я, мне массажируют затылок, а в голове: "так, не забыть написать на счёт правок текста, купить курицу на ужин. Или рыбу? Яру завтра сдать деньги на тетради. Андрей собирается к нам приезжать, написать ему. Напомнить мужу, что хочу на свидание, давно не выбирались. А сейчас дача начнётся! Там будем плов готовить. Или плов сегодня приготовить, но тогда зира нужна. Гриму творог купить! Чуть не забыла."
И так до бесконечности! Усилием радио выключаю, концентрируюсь на тихой музыке, своих ощущениях. "Скинуть надо макет и загрузить тексты, написать пост и согласовать."
Да, блин!
Лучший комментарий
Комментарии
Всё, что крутится в голове, выписывайте на бумагу. Просто потоком. Не перечитывайте, потом разберётесь. Когда мне мешает радио в голове, этот способ помогает. Чаще всего перед сном. Буквально две минуты, и голова пуста
Иногда ложишься спать и думаешь выключила свет и т д
И приходится вставать
Очень мешает это радио когда хочется побыть мужем.
Единственное что выключало мне это радио - тренажерный зал, обязательно с тренером. Сколько 🍑 мне это помогло пережить и не поехать кукухой.
У меня такая же история. Поэтому мне йога вот не заходит, отключить мысли не могу. С массажем получше отключаюсь
Ох, у меня тоже такое радио в голове 🙈
Согласна, мозг у женщин не выключается вообще 🥲
Я посреди ночи могу проснуться и понять, что забыла записаться к врачу или заказать туалетную бумагу 😵💫
Я так проснулась и поняла что не оплатила за занятие сына (прошло 2 дня назад). Перевела деньги в 2 часа ночи🙈 почему не подождала до утра- ХЗ…
понимаю! я в Ростове была в таком спа, в конце удалось расслабиться только… хотя всё было супер, но это радио
Моя самая большая проблема в жизни: я не умею отключать до конца голову и расслабляться. Даже после трех бокалов вина я могу продолжать сводить бюджет в голове 🤦♀️
Ходила так на флоатинг. Час в темноте и расслаблении, а в голове радио вообще не выключить никак. Муж в соседней капсуле говорит, что спал)))
Тоже хочу на флоатинг, но знаю, что под звуки радио:)
А дома не делаете медитации? Радио выключается в голове
Мне когда водичку на голову льют, все нахрен из головы вымывают. Я не понимаю, как это работает, но работает на 100%. Ведь после душа, нет такого эффекта. А тут вышел блаженный и пустота. На несколько дней мне хватает.
Ой меня тоже бесит этот голос в голове ответственной матери-хозяйки … иногда даже уснуть мешает 🥲
3 фото нет 🤷🏼♀️😀
Есть классное видео - девушка в машине сидит и у нее 100500 мыслей в голове)
Мой муж обожает это видео 😍
Когда я иногда с темы на тему перескакиваю - он мне сразу говорит, ты как та, в машине которая 😂
@happymumik, я ссылку не найду
Я его сохранила в тел
Могу переслать вам)
Напишите в лс тел или ник в тг - пришлю)
Мне когда водичку на голову льют, все нахрен из головы вымывают. Я не понимаю, как это работает, но работает на 100%. Ведь после душа, нет такого эффекта. А тут вышел блаженный и пустота. На несколько дней мне хватает.