Что нужно есть для грудного молока после родов? Какие продукты увеличить для лактации и кальция?
Девочки приветик всем! Подскажите пожалуйста что нужно включить в рацион чтобы после рождения было молоко, с первым молока было очень мало, а сейчас хочу кормить грудью и еще в каких продуктах есть кальций?)
Комментарии
В первую беременность даже молозева небыло. Так намучилась.сидела с молокоотсосом. Все равно толком молока небыло и в 6 месяцев ребенка перевела полностью на ив от бессилия.пила все возможные таблетки для лактации. В кровь рассасывала молокоотсосом и все бестолку😫
@gulnaz050189 вот и я хочу очень, а что кушать для этого не знаю, знаю только что грецкий орех надо кушать
Прием пиши по графику. Как покормили малыша еште сами. И будет молоко.
Меньше стреса все будет хорошо. Питаться меньше выпечкой. Меньше специй в еде и будет хорошо. Вы большая молодец раз приняли такое решение. Это самое лучшее для малыша.
Молоко это мясо. Горячий суп. Горячий чай. Теплое молоко. Какао.
Здравствуйте. Могу посоветовать из сухофруктов - инжир😃