Девочки, сколько максимум вы гуляете с малышом? Расскажите про режим дня, как у вас получается выдерживать такой интервал и как справляетесь с усталостью.
Девочки, какое у вас максимальное время бодрствования?
Комментарии
Суммарно 12 часов, первое часов 5 и второе 7 где-то
Ну вот у младшей с 2 лет один режим. Как в сад пошла.
Подъем в рабочие дни 6.30. В саду сон с 12.30 вроде. До 15. Дома засыпает в 22.
Бывает в выходные без дневного сна уже. Утром встать и в 7 и 9 может. Вечером все равно в 22 укладываю.
Подскажите это вы во сколько просыпаетесь? С дневным сном? Во ск дневной? Во ск в ночь?
@mari877, если не садик, то просыпается чаще всего в 8:30. Дневной сон с 13-15. В ночь 21-21:30. В 22 уже точно спит
Если дочь в выходной день проснется в 10, то дневного сна нет и в ночь ляжет в 8-9, но гундеть начнет в 6
У нас так же, на счет гундеть, но вот до 10 не спит, к сожалению. Просыпается в 5-6 утра 🥲
@mari877 ого🫣 нет, мои дети совы, я всю неделю вешаюсь, потому что в садик встаём рано, потом дочь спит весь сон час в саду и в ночь укладывается в 23-24 часа🤪
@mari877 при таком режиме как у вас мне кажется идеальным будет дневной сон с 12 до 14 и отбой в 21
@libertalia, поняла, в общем надо вечером готовить, когда жить то для себя 🤣 Вы когда готовите?
@mari877 вечером) после второй прогулки) врубаю любимые шоу и готовлю, а он играет. Весь день спал, ел и гулял, вечером хочется в игрушки поиграть 🤣
@libertalia, прекрасно, спасибо, попробуем)))
Первое около 5-5,5
Второй минимум 6,5-7 минимум