Какие витамины пить после родов: советы, анализы на дефицит или что-то другое? Делимся опытом!

После родов кто какие витамины пил? Или лучше сначала сдать анализы на дефицит и восполнять только необходимые. Просто все вокруг советуют разное, а я боюсь что что-то не нужное буду пить