50% на мой идеальный завтрак, вторые 50%-идеальный завтрак на половине младенца 😂

Я ж тут за питанием начала следить! 17 дней, однако. Оказывается, на ГВ потребление действительно жесть!) я думала, что всегда голодная - потому что печеньки с чаем кушала целыми днями. Решила начать питаться сбалансированно - и что же, господа?! Я такая же голодная 😂 вот такой завтрак с фото - в кружке там еще «ленивая» овсянка - с мягким творогом, йогуртом, чиа- и все это даст мне приятное ощущение сытости, но не то, что я «пережрала». Оно то, кончено, логично - день быта в семье с двумя детьми, ночью - классический «сон» с растущим во всех смыслах малышом. Но смотреть на эти взвешенные объемы еды волнительно😂