Девочки , как справляетесь с тревожностью?
Меня жутко во мне бесит то, что когда у меня на утро след дня есть какие то дела: запись к врачу, визажисту перед свадьбой например , или вообще любое более менее важное дело, на которое нежелательно опаздывать. Я!!!как идиотка всю ночь ворочаюсь, не могу уснуть , боясь проспать 😭😭😭 я так устала от этого.
Комментарии
Вот сегодня более менее поспала, но три раза проснулась все равно 🫤
@mariposalibre, @kiiiii, @nadinka1990, пойду пить валерианку. ))
Мне муж советует мелатонин,я его не пью , потому что тоже боюсь проспать 😹 короче беда 🫠
Щас я иногда в таких ситуациях валерьянку пью 😂 и спать , а то мысли не дадут уснуть , а если так а если эдак
Что делать будем?😭 это невыносимо (( вот завтра у меня опять обучение с утра дистанционное, и я уже заранее знаю , что спать не смогу 😔
@haidi_is, я по жизни такая, мне уже ничего не поможет 😃 а еще я очень мнительная, ну вот через чур 😫
Я такая же