Что делать, если ребенок плохо спит ночью? Лайфхаки, советы, консультант по сну для малыша
Сон 😴
Я понимаю что мы (родители) у Евы не спокойные были, укладывание тоже тяжело давалось. Я так вообще иногда орала как не в себя. Спасибо дочь, что делаешь это не так часто. Но! Неужто лишь возраст поможет нам прийти к нормализации сна? Что вам помогало? Лайфхаки какие-то или обращались к консультанту? Подруга дала ссылочку, будет ждать часа, когда я психану видимо 😅
С графиком снов вроде все нормально, постепенно увеличиваем вб, занимаю её, чтобы уставала. Днем часто попадаю в окно сна и быстро засыпает. Последние дни как то похуже.🫠 А вот ночью атас..укладываемся от 20 мин до 1.5 часов и это она может уже поверхностно спать, просто я её держу на руках (как сейчас) и жду момента чтобы переложить, ну а там как пойдет..
Ночью просыпается раза 3-5 и часто долго уходит в сон или мне уже так кажется..
Ох, так кого же станет легче? 😁 пожалуйста поделитесь 💙
Комментарии
у сына был какое-то время режим, но только после 5,5. с 8 месяцев волнообразно. смотрю по состоянию, но отход ко сну примерно в одно и то же время
а до просто под себя подстраивала
не давался ни пеленкам, ни белому шуму. ничему, только руки. позже фитбол присоединился и вода, но благо как то все сошло на нет или перерос. сейчас я вообще походила мин 5 и уложила в свою кровать!!! до 8 месяцев исключительно совместный сон, даже если мы в гостях дома. держит под контролем ситуацию и не отпускает
сейчас 2 сна
У нас был ритуал, перед сном в слегка горяченькой водичке лежала, минут 15-20, потом кушать и всё, 2 минуты и в отрубе полном. Последний сон и ночной сон мааксимально разносила на сколько это было возможным. Сейчас даже если она после вечернего сна проснется в 19:00, то в 21:00 начнет капризничать, глаза натирать
Она раньше как то не сильно позитивно воспринимала купание, сейчас уже лучше, незнаю, может попробовать перед сном)
Мои хитрости которые работали и со старшим и с младшим: пеленание или хотя бы пелёнка кокон + 100 ко времени сна + легче переложить с рук. ( Так же дополнительно тонкий плед клала на руки,потом ребенка и с пледом перекладывала,так меньше вероятность что проснётся) .
Белый шум!!! Моя любовь,сама под него прекрасно сплю.
Темнота,чтоб визуально ничего не отвлекало.
Ну и следить за временем бодрствования,общим количеством сна в сутки,менять в зависимости от взросления, самочувствие,настроения,погоды и т.д
Ну и первый год совместный сон,если бы не он,то я бы не спала вовсе
Использую эти хитрости, раньше помогало)
Но пеленка да, без неё я вообще не посплю.
Единственное что стараюсь перекладывать малышку в её кровать(она приставная к нашей)
Сын до сих пор может долго укладываться на ночь.
Ну и просыпается ночью несколько раз.
Когда болеет, вообще беда со сном(
Может в 4 утра проснуться и все.
Легче будет лет в 5, как мне говорят 😹
@ashleysenkina, организм подстраивается, привыкаешь нормально не спать со временем)
@ashleysenkina, только написала вам, и сегодня как раз была та самая треш ночка))
Укладывала час на ночь. Уснул в 21.30.
Всю ночь ныл, раз 10 просыпался.
Сейчас подскочил в 5.50 с истерикой и не уложить.
Крыша поехала уже 🤪
Так что вы не одни 🙏
Надо себя настраивать, что дети это не легко, и выспимся мы нескоро)
@anastasia.nas ох, сочувствую (
Мы под утро тоже веселились🥲
Но я как то более не менее выспалась, успела 😅
График был только после 1 года, кормление было по требованию.
А спать мой ребёнок всю ночь начал, только после отказа от гв в 1.5.
@ashleysenkina ночью раз 6-7 точно могла проснуться.
Очень рано вы ждете это все)
До полугода все было по требованию, хочет спать - спит, хочет есть - ест
Рано для режима
Нужно время
Но, конечно, потом будет 4 сна коротких, потом 3, потом 2 более длинных, а потом один сон после 2 лет чаще это, долгий
Ну а ночью дочь стала спать всю ночь после года
Но это не гарантия
Она и тогда просыпалась ночью порой, то зубы, то живот
Сейчас тоже иногда просыпается, снится теперь что-то, или живот вдруг заболел
После полугода обращалась к консультанту, но не просто так, а когда не было понимания как перевести на меньшее количество снов и когда вообще это все
Значит свет в конце тоннеля все же есть?)
Советы консультанта сработали?
3 месяца всего же, никакого режима. Грудь по требованию, сон по требованию. У младшего что-то есть приближенное к режиму, но это так, больше к тому, что я вижу когда что надо.
Старший до 1,5 точно с нами спал, просыпался до 10 раз за ночь. До трех раза 2-3. После 3 и до 5 стабильно под утро (4-5 утра) приходил из своей комнаты к нам досыпать. И в пять уже все, перестал ходить.