Что делать, если ребенок плохо спит: советы, когда Називин не помогает, и как наладить сон малыша?

Как помочь маленькой спокойно поспать? Називин закапала, окошко открыла, класть под наклоном и на руках не сильно спасает 😩 жалко и ее и себя, я с выходных полноценно не спала хоть пару часов подряд сначала со старшей, теперь с малечком, что еще можно сделать?