Mom.life
Те кто не есть глютен, сладкое , молочку. Что вы вообще едите ?😂
У мужа диета , так же нельзя картофель , рис , макаронные изделия. И я просто напросто не знаю что ему готовить. Картошечка и рис это ведь база блин 🥲
Покидайте идеи пожалуйста))
19.03.2025

Лучший комментарий

Комментарии

millyyy02
millyyy02
@umm1nsan, @aii_01_20, @mo., @raushanbei, спасибо девочки 🤍
Вчера забыла ответить 🥲
20.03.2025 Нравится Ответить
raushanbei
raushanbei
ChatGPT
Вбиваете все что есть у вас дома
Вбиваете что нельзя
И он на неделю выкатывает меню
19.03.2025 Нравится Ответить
mo.
mo.
Мой на диете, но молочку ест. Утром яичница, днём не всегда ест, на вечер готовлю ему окрошку без картошки, рыбу жарю или куриную грудку запекаю/отвариваю, брокколи или цветную капусту отвариваю, обмакиваю в сыром яйце и обжариваю
19.03.2025 Нравится Ответить
aii_01_20
aii_01_20
Есть программа fatsecret удобная программа и рецепты там есть и ккал белок углеводы жиры можно соблюдать. Как пользоваться можно на ютубе посмотреть
19.03.2025 Нравится Ответить
umm1nsan
umm1nsan
Гречка, если рис, то басматти или бурый. Киноа, зелёная гречка, макарон много на рынке бг, федеричи не плохие и относительно не дорогие.
Сходите в амарант или лайв фуд, там хороший ассортимент
19.03.2025 Нравится Ответить
Читайте также