Кто ходил к психологу из-за тревоги и страхов за себя, ребенка и мужа? Как справляетесь?

Скажите,кто ходил к психологу по поводу тревоги. У меня скоро крыша поедет. Сначала за себя переживала,боялась заболеть чем то серьёзным,пошла по врачам,вроде всё ок, только по поводу себя успакоилась начала ребёнка рассматривать,то родинки,то кал,то мочу. Потом вспоминаю про мужа......а вдруг у его каая то болезнь есть и нужно бежать к врачам? И вот так по кругу!!! Сама себя съедаю ((((Есть здесь такие как я? Как спасаетесь? #первыйпост