Тренировочные схватки: живот колом, спина горит - это нормально? Скоро роды?

Так замучали тренировочные…
Как схватка так живот просто колом, даже бугорками
Спина ужас как горит
И так уже 3 день
Надеюсь скоро увижусь уже с малышом