Пониженный ферритин: что делать, если результат 31,20? Опыт лечения, обильные месячные и выпадение волос

Девчули, у кого был понижен ферритин?? Сегодня сдала в лаборатории 31,20 мой результат. Значения лаборатори от 40-60. Помогли ли препараты которые назначал врач, и не понижался ли он снова?
Я вообще пришла с проблемой очень обильных месячных .
А волосы выпадали у Вас при пониженном, прошло когда пролечились?