Мелатонин для сна: помогает ли наладить режим, отзывы тех кто принимал, личный опыт

Уже больше месяца не могу наладить режим, засыпаю под утро. Кто то пил мелатонин? Реально ли помогает?

Комментарии

Иришка·Мама двоих (5 лет, 10 лет)

Я его постоянно пью. Мне нравится от эвалар Мелатонин, чувствуется эффект от приема и цена у них приятнее, чем у других производителей.

Нравится Ответить
Наталья·Мама двоих (4 года, 11 лет)

Попробуйте сперва 5 htp. Может он уже будет помогать.

Нравится Ответить
Татьяна·Мама дочки (2 года)

Первый месяц помогал, потом всё, эффект исчез 😏

Нравится Ответить