Биолакт, выпечка (печенье, вафли домашние, сырники, запеканка, оладьи, блины, брускетты и тд), фрукты. Могу еще орехи, йогурт дать.
У меня дочь обедает в 11:30 и полноценно полдничает в 15:00. Пельмени, макароны с сыром, омлет, гречка с мясом и т.п.
@irinavkk в 17:30 у дочери перекус, в основном фрукты, батончик и т.п. В 20:00 ужин
Йогурт и какие то фрукты