Как похудеть после родов? Делимся опытом, эффективные способы для похудения после беременности к поездке

Question

Девчонки, кто как худел после родов?) поделитесь опытом) через месяц предстоит небольшая поездка, хочется чуть привести себя в порядок))

Марина · Answer

У каждой женщины это происходит по-своему) единственно главное что я поняла, не надо себя насиловать, если лишние кг сами не ушли. Тело трансформировалось 9 месяцев, надо дать ему как минимум столько же, чтобы прийти в себя обратно)

Дарья · Answer

Все само уходило к 6 месяцам детей 
Но в первую беременность уходили кг 2 года 🥲
Если гв то точно похудеете скоро .Гормоны восстановятся 
Если ИВ то подсчет калорий ,легкие физ нагрузки
Много белка,мясо,орехи,рыба,фрукты ,овощи 
Воду пейте ,когда хотите сладкого 
Дело привычки .Можно слезть со сладкого за пару недель и не будет сильной тяги

Альбина · Answer

Некогда было есть, да и желания особо не было, в итоге черед 3-6 мес после родов стала 45 кг 😅

Екатерина · Answer

Ничего себе)) у меня так было после роддома, адаптация все дела, 10 кг слетело махом, а сейчас вот на ГВ мечу все подряд 😂 восполняю дефициты видимо 😂

Альбина · Answer

@shendi, у нас ИВ с рождения, может поэтому и аппетита не было 😅
Вам как вариант заниматься начать потихоньку, если со здоровьем ок все, обычно когда занимаешься, уже не все подряд есть захочешь 😅
Ну или на ПП перейти 😂

Елизавета · Answer

Гв высасывает просто все мне кажется 😅а  я ем как слон)
Конечно стараюсь сдерживать себя и поддерживать бжу, но каждый поход на кухню заканчивается печенькой во рту😁

Екатерина · Answer

Да вообще 😂 уже кажется нуууу кууудааа, но есть куда оказывается 😂 
Перед сладким не могу устоять))

Елизавета · Answer

@shendi меня от сладко тормозят только красные щёчки сына 😅 каждый раз шоколадка вылазиет

Как похудеть после родов? Делимся опытом, эффективные способы для похудения после беременности к поездке

Лучший комментарий

Комментарии