Как справиться с раздражительностью при ПМС и не сорваться на ребенке?

Рабочий метод: пить в период пмс йод в таблетках, я взала себе маммолайн по рекомендации гинеколога. Хорошо успокаивает, выравнивает состояние и снимает боли в организме.

Мне гинеколог посоветовала цикловиту 2 раза в год. Как ни странно, это просто витамины, судя по составу, но принимаются как кок с первого дня месячных. Я впервые не превратилась в овчарку во время пмс. Сама в шоке. Надеюсь, что это от витаминок, а не самовнушение 😂

Кок))

Также. Ещё и тревога несколько дней

Пока не нашла чудо-таблетку, послушаю