Беременность и питание: как бороться с сонливостью и отеками весной? Делимся опытом!

Ну что беременяшки, после моих кулинарных порывов, организм дал сбой.

Огромное количество углеводов, в моем рационе, вылился в сонливость, отеки и общее недомогание.

А на улице то весна, скоро тепло, скоро ж раздеваться.

Сейчас всеми силами буду договариваться с мозгом, чтоб не соблазняться на жирную, и слишком аппетитную еду.

Ну делать чит милл хоть я бы раз в недельку!

Вчера и позавчера я уже разгрузилась, стало легче.

Это меня пока еще немного мотивирует.

Мой рацион по максимум будет состоять из белков, клетчатки и минимум углеводов. Легкие ужины.

Давайте тоже со мной 🙏