Как худеть и считать калории, если уже съела половину нормы утром? Советы и мотивация

Уже за завтраком съела половину нормы😩 сегодня только начала калории считать. Нужно привыкать. ХУДЕТЬ! ХУДЕТЬ! Еще раз ХУДЕТЬ!!!✊🏻 перед глазами красивая картинка спортивного тела🙌🏻