На выработку молока у женщины уходит 950ккал, как обычному человеку в день для энергии и всего остального нужно как минимум 1300-1800ккал. Представляете как наш организм трудится🥹😍. Так что кушаем девочки и ни в чем себе не отказываем🤭🤭🤭🤭
У меня тоже мощный аппетит во время ГВ. , даже во время беременности не настолько хочется есть.
Я могла съесть 1,5 порции лагмана, потом покормить и снова чувствовать такой голод , как будто 12ч не кушала и я снова после каждого кормления была у казана 😂