crazylady26
Лия·Мама двоих (4 года, 5 лет)
Что делать, если девочка сорвалась с диеты после ИГ? Ест все подряд: как остановить?
Девочки больше недели сидела на ИГ , и вот уже 2 дня как с цепи сорвалась,ем что вижу,аж от тебя тошнит
Это вообще как понимать 😭
Значит ИГ не ваш вариант. Нужно что бы было нормальное соотношение бжу и тогда не будет тянуть на каку)) по себе знаю, сейчас сижу на питании с подсчетом ккал и всё сбалансированно, даже мыслей нет сорваться. Белок, овощи, углеводы в виде сложных.