Что делать, если девочка сорвалась с диеты после ИГ? Ест все подряд: как остановить?

Значит ИГ не ваш вариант. Нужно что бы было нормальное соотношение бжу и тогда не будет тянуть на каку)) по себе знаю, сейчас сижу на питании с подсчетом ккал и всё сбалансированно, даже мыслей нет сорваться. Белок, овощи, углеводы в виде сложных.