Как сесть на шпагат: мой опыт 2-летних походов на йогу и силовые тренировки, советы?

Я всё искала фото на шпагате)) верю и жду))

Девочки, кто мечтает сесть на шпагат, приезжайте ко мне в Чистый! Не обещаю на следующий день что сядете, но если регулярно без пропусков ходить - посажу в 80%. Почему не 100, просто в всех разные тазобедренные суставы.

Я мечтала сесть на шпагат, пости села, сменился тренер один, потом другой, потом пришёл, которая не умеет и все пошло поехало не туда, потом 3я Б и вот мне уже 40.. И я, не смогла 😁

Где занимаетесь ?

Ну какова красота