Вздутие живота: что делать, если живот выпирает как при беременности? Советы и обследования

Question

Что делать если начал живот прям сильно выпирать , раньше не замечала такого , прям как будто 4-5 мес беременна ) что то может проверить надо?

Айгерим · Answer

Делайти вакуум. Не просто выдохнули и живот потянули а прям живот потянули и мышцами подвигайте так раз 10 по 10-20 сек

✨🦊🌙DotFоx✨🦊🌙 · Answer

Возможно сутулитесь

///// · Answer

Скорее всего слабые мышцы . Надо укреплять поперечные мышцы живота

qwerty2024 · Answer

Пресс качать ?

///// · Answer

@reni2024, нет пресс не надо. Нужна дыхательная техника 
Напишите в гугле как укрепить Мышцы кора.

Лучший комментарий