reni2024
qwerty2024
Вздутие живота: что делать, если живот выпирает как при беременности? Советы и обследования
Что делать если начал живот прям сильно выпирать , раньше не замечала такого , прям как будто 4-5 мес беременна ) что то может проверить надо?
18.03.2025
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Часто болеющий ребенок: что делать? Отвечаем на ...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Лучший комментарий
Комментарии
mgzai
Делайти вакуум. Не просто выдохнули и живот потянули а прям живот потянули и мышцами подвигайте так раз 10 по 10-20 сек
18.03.2025 Нравится Ответить
kzkzkzkza
Скорее всего слабые мышцы . Надо укреплять поперечные мышцы живота
18.03.2025 Нравится Ответить
kzkzkzkza
@reni2024, нет пресс не надо. Нужна дыхательная техника
Напишите в гугле как укрепить Мышцы кора.
Напишите в гугле как укрепить Мышцы кора.
18.03.2025 Нравится Ответить
Читайте также