Mom.life
AlMa
hermionjanegranger
AlMa·Мама троих детей

Что делать при апатии, когда есть любящий муж, дети и работа, но нет сил и желания что-либо делать?

Девочки,у меня апатия.

Ничего не хочу делать,ничего не интересует.

Есть любимая работа,прекрасный муж и дети.

Могу не готовить,не убраться.Т.е физически не устаю

у дочки есть няня,могу оставлять с ночовкой даже

Утром просыпаюсь,уже уставшая.Всё время хочу лежать,как будто сном хочу спасаться от реальности

С щитовидкой проблем нет,Ферритин-24

Как себе помочь?

не хочу даже одеваться,наряжаться не то что краситься

18.03.2025

Лучший комментарий

Комментарии

balkarkaya

Сдать на дефицит витаминов. Сходить к эндокринологу

18.03.2025 Нравится Ответить
aiza8
Айза·Мама двоих (6 лет, 11 лет)

Вы до этого болели вирусом или простудой?

18.03.2025 Нравится Ответить
hermionjanegranger
AlMa·Мама троих детей

в январе сильно болела

18.03.2025 Нравится Ответить
aiza8
Айза·Мама двоих (6 лет, 11 лет)

@hermionjanegranger, у меня так было после болезни, как оказалось коронавирус, хотя во время болезни не показало. Психолог не помог, я обратилась к психотерапевту, он прописал витамины группы Б и витамин Д3 в уколах(быстрее поднимает). В итоге через 2 недели прошло

19.03.2025 Нравится Ответить
devushka_tylera

советую записаться на спорт, именно такой, чтобы пот ручьем. и ещё просто прогулка по городу, одной. просто выйти и идти, идти, идти.

депрессия не сможет поймать движущую мишень.

18.03.2025 Нравится Ответить
nargiza08
Наргиза·Мама дочки (6 лет)

Ферритин низкий у вас. Витамин д сдайте

18.03.2025 Нравится Ответить
miss_indiana
N.D.·Мама двоих (3 года, 6 лет)

Вы меня прям описали 🥲

Мне помогает физ нагрузка - будь то какая-нибудь короткая тренировка, или прогулка в одиночестве

18.03.2025 Нравится Ответить
miss_indiana
N.D.·Мама двоих (3 года, 6 лет)

@hermionjanegranger попробуйте танцевальные тренировки - никуда ходить, не надо, без всяких отжиманий лёжа, и заряжают 🔥

18.03.2025 Нравится Ответить
hermionjanegranger
AlMa·Мама троих детей

@miss_indiana, у меня обострение грыжи,постоянная тупая боль.Только умеренная ходьба.Возможно и это тоже влияет

18.03.2025 Нравится Ответить
miss_indiana
N.D.·Мама двоих (3 года, 6 лет)

@hermionjanegranger ого ( может, попробуете пилатес на реформерах? Вроде, его можно при грыжах, просто не все упражнения

18.03.2025 Нравится Ответить
prostotsar
Aidana·Мама сына-младенца

дааа тоже такое было у меня какое то однообразие будто день сурка , не знаю честно как помочь ;( прошло как то само это ужасное состояние обнимаю вас 🌷

18.03.2025 Нравится Ответить
hermionjanegranger
AlMa·Мама троих детей

спасибо большое,уже перед семьей стыдно

18.03.2025 Нравится Ответить
so_lovely

Откажитесь от сладкого и мучного, больше воды и будет Вам счастье 🥰

18.03.2025 Нравится Ответить
hermionjanegranger
AlMa·Мама троих детей

я сейчас на ПП,радует что -4 кг.Но энергии не прибавилось

18.03.2025 Нравится Ответить
so_lovely

@hermionjanegranger, может каллораж слишком низкий?

18.03.2025 Нравится Ответить
laurensid_english.teacher
Larissa·Мама двоих (7 лет, 9 лет)

Ферритин низкий

Д3 проверить

Фолиевую тоже

И заняться спортом, энергия порождает энергию

18.03.2025 Нравится Ответить
Читайте также