Табекс против курения: кто бросал, как принимали? Делимся опытом и нюансами приема, инструкция важна!

Девушки может кто бросал курить с табекс
Там нужно прям по инструкции принимать ? Я просто иногда забываю ,первую неделю принимала больше когда чувстовала что могу захотеть покурить