Привет 💖 Сегодня хочу поговорить о важной теме — компульсивном переедании. Это не просто «переел на празднике» или «съел лишний кусочек торта». Это состояние, когда еда становится средством для снятия стресса, тревоги или даже одиночества. 🤷Кто из вас испытывает неконтролируемое желание есть, даже когда не голоден? Часто ли у вас потом возникает чувство вины и стыд?. 😔 Позже напишу свою историю на эту тему.
Интересно,Как вы с этим справляетесь? Какие практики у вас есть?
💪✨ Делитесь своими историями в комментариях, если хотите)
#КомпульсивноеПереедание