Токсикоз и частое питание при беременности: как справиться? Делюсь опытом и ищу поддержку! Может, кто тоже часто ест?
Я уже устала так часто есть и тратить деньги на еду🐿️
Мой токсикоз проявляется при малейшем голоде, при чем он наступает сильно быстрее чем раньше. Как только проходит 2-3 часа после приёма пищи, нужно срочно поесть, иначе начинает тошнить. В итоге питаюсь 5-6 раз в день🫣.
Начала готовить 1-2 раза в день. Полуфабрикаты/готовая еда заходит далеко не всегда и от мысли о ней только ещё больше начинает тошнить.
Раньше я часто пропускала завтрак и ела 2 раза в день, по этому так сильно напрягаюсь, надеюсь пищевые привычки не поменяются.
А какие особенности в питании приобрели вы?надеюсь я такая не одна🫰🏽
Комментарии
Ахаха, тоже самое. На работу беру огромный пакет с едой и перекусами. Раньше вообще фрукты не ела, а теперь они сильно спасают.
Фрукты как и йогурт/творог порой ооочень хочется, но хватает на 10-15 минут😥 самый «долгоиграющий» оказался манго, целый час есть не хотела😅
На работе в таком состоянии совсем не просто наверно
Тоже самое было, тошнило от голода. Кушала небольшими порциями 5-6 раз в день. Вот на днях прошла тошнота 🙈
От души поздравляю 🙏 тоже жду когда отпустит😒
Вообще не одна)
У меня сейчас 7ая неделя и я ем каждые 2 часа. С собой всегда ношу жидкий йогурт без сахара, чтобы приступ голодной тошноты сбить.
И я хочу только здоровой еды, ничего жареного и жирного.
И фрукты заходят отлично, обычно я к ним равнодушна. А сейчас прям хочется свежести и сочности.