Сколько спят дети при 1 сне, если вставать в 7 или 9 утра? Опыт мам и режим дня

Мамы, сколько времени спят Ваши дети при 1 сне, если встаете:
1. В 7 утра
2. В 9 утра

Ребенок вставал в 9 утра и ДС 1,40-2 часа
Вторую неделю встает в 7 утра 🥲 зато днем спит 3 часа 🤞🏼 Не знаю, что из этого лучше 😄