Девочки,кто из вас практикует интервальное голодание?) Интересно послушать какое время для вас самое комфортное? Во сколько ложитесь спать?И трудно ли было по началу?) Думаю начать с 19 вечера и до 10 утра. Ложусь спать довольно поздновато..