Какие упражнения чтоб со спины жирок ушел?
Живот ладно, и руки. С этим проблем не было. Но чтоб жирела спина… это впервые😭😭😭

Question

Anastasia · Answer

МФР ролл возьмите, на все тело есть комплексы с ним, очень круто сгоняет отек и включает мышцы

Аня · Answer

С резинками, на руки одевать или оттягивать, сзади ставить руки с резинками и сжимать разжимать, разводить сводить и с гантелями тоже

Комментарии