Девчонки, кто покупал рабочие программы для похудения? Какие эффективные методики и результаты?
Девочки всем привет. Кто худел у кого покупали программы и какие действенные ?
Комментарии
Сама худею ,ищу легкие рецепты пп и забиваю в приложение фат сикрет
Лет 7 назад покупала марафон у Анжелики Коробенко, на тот момент цена была очень доступная и продукты простые, скинула за 3 недели 8кг. Потом после родов набрала много и худела уже сама без всяких марафонов, за 5 месяцев скинула 35кг
Ого как)) скажите пожалуйста физ наргрузки обязательны?
@mama_demida_ я худела чисто на питании без физической нагрузки, но когда вес ушёл, я стала заниматься с резинками,, что бы кожу и тело подтянуть
Программы плюс/минус одинаковые к всех блогеров.
Если марафон, то с личным присутствием организаторов.
Я чиловой была, супер, но как закончился марафон и я закончила пп.. И теперь набрала больше с чем пришла.. (((
@sasha_m56, жесткие?😳 а вы давно были? Щас меню сказка😁
@sasha_m56, она и говорила сама, что у нее скудные были марафоны первые.
Сейчас такое разнообразие😍
У Тамары Чиловой сейчас на марафоне) уже второй раз.
Шикарный результат! Прям от души советую)
Марафон это временный эффект, нужно понять чем питаться и как, на сколько калорий. Найдите нутрициолога и у вас все получится