Растянулись дырки в ушах от серёжек-гвоздиков: что делать, если спала в них? Советы!

Носила сережки 3 мес и спала в них
Очень нравятся, те которые гвоздики снимать одевать постоянно не могу..
Но дырки первые растянулись за 3 мес
Что делать? Носить теперь их редко
Или это из за того что я спала в них?
Или можно носить но снимать на сон? Или лучше пока что вообще ничего не носить
Есть гвоздики.. до этих их носила,
Может их пока вставить, но и переживаю что под ними дырочки тоже не затянуться
Кто то сталкивался с таким?