Гомоцестеин 9,79. ( норма до 13,44), те вроде в норме. Но читаю что для планирования нужно значение 3-4. Кто-то сталкивался с таким?
Вот тоже мучалась с этим гомоцестеином . Столько месяцев пыталась снизить . У меня было то 10 снижался до 9,3. Больше никак не получалось .Врач сказала для планирования много,хотя где как написано . Где то до 13, где то до 7.
@anna1188, да. Но я много чего пила пока подействовало . Ангиовит, метилфолат от солгар, (Метилфолат 1000 мкг), 5-MTHF, Thorne Research не помогли мне . Всё пила вместе с бетаином. Помогло только Thorne Research, Methyl-Guard Plus, Метил-Гард Плюс. Но эт прям сильный препарат . И снизилось у меня до 5,3. Но прежде чем брать лучше уточнить у врача можно ли 🤗
Для планирования 5-6 желательно. И вам и мужчине. Для снижения комплекс в фолатных форм - это лайф экстеншен или джарроу.
@anna1188, у меня не такой высокий был , 7,8. Я В пила где то месяца 3-4. Стал 5,6
В планирование оптимум 5-6, не выше