Больше физической активности. Тоже ходила как муха варёная, начала тренить дома энергии прибавилось.

Двигаетесь много?

Я по этой причине хочу в тренажёрку начать ходить, в том году занималась- энергии было много, а сейчас состояние унылой 💩 ещё и погода добавляет

Ферритин проверяли?
Еще и психологический фактор может быть

К эндокринологу