Кому обращаться при хронической усталости? Подскажите пожалуйста. Все время сонное состояние и усталость😥
Лучший комментарий
Комментарии
Я хожу много утром 2 часа и вечером 2-4 часа с малышом . Плюс по дому бытовые дела и малыш 1,5 лет . Постоянная усталость , уже блин была у всех . Как уложу спать малыша сонное состояние
Нет, + еще остеохондроз, ем много, лишние 10 кг нужно скинуть еще
@guzel.zangi27 воооот, это очень важно, свои 10 000 шагов надо делать обязательно.
Я по этой причине хочу в тренажёрку начать ходить, в том году занималась- энергии было много, а сейчас состояние унылой 💩 ещё и погода добавляет
Вот тоже думаю наверное пора хотя бы в бассейн ходить
@guzel.zangi27, пора, скоро лето) у меня тоже набралось лишнее
Ферритин проверяли?
Еще и психологический фактор может быть
Каждый год анализы сдаю , и все время все в норме . Уже несколько лет это состояние 🫠
Сдавала все в норме было 😥
Больше физической активности. Тоже ходила как муха варёная, начала тренить дома энергии прибавилось.