Беременность и аллергия: чем спасаемся от аллергии на ольху и березу? Советы и безопасные средства

Девочки, кто беременные и аллергики… чем спасаетесь от аллергии? (Ольха, береза)… что пьете? Говорят нельзя ничего беременным пить тем более на ранних сроках, но ходить задыхаться и в слезах тоже не комильфо((( может есть безобидные препараты или народные средства….