Ночью только это. Вены у меня видно по всему телу - тонкими синими ниточками, но они не выпуклые, без бугорков

@emiheeva818 попробуйте добавить кальций,дня через три поймете.

@tyus спасибо попробую

Добавлю. Дефицит магния проявляется синдромом беспокойных ног. Там тоже ночью,но не судороги,боли,а ноги как будто идти куда то хотят,хочется их встряхнуть,дернуть. И это тоже мучение,заснуть невозможно. Именно ночью оба дефицита проявляются вот почему. Для крови нужен определенный балланс электролитов. При их недостатке организм забирает их из самых крупных депо- кальций из костей, магний из мышц. Происходит этот процесс именно ночью и сопровождается вот такой симптоматикой. Особенно часто проявления у детей( боли роста так называемые) и у женщин предклимактерического возраста( недостаток эстрогенов приводит к ухудшению усвоению кальция). Так же к плохому усвоению кальция приводит черный кофе и ок. Это тот случай,когда в меню его много,а ноги все равно болят.

@tyus, вот у меня по ночам их выворачивает. Я хочу их в узелок завязать!! Надо почитать, что можно на гв и попить. Спасибо!

@kis_nnov так если гв- то 100 процентов кальций. Любая бад с кальцием и вит.д. они показаны при гв

Вот когда в прошлый раз обследовалась магний был в норме