Боюсь фторидов!😱😰😥

Сейчас повсюду можно увидеть пугающие фразы о вреде фторидов. Экоблогеры набрали популярность, маркетологи заманивают к своим товаром с помощью кричащих надписей: веган, био, эко, без фторида 😰

Давайте разбираться, так ли это?
Обратимся к первоисточникам, к авторитетным сообществам стоматологии, к доказательной медицине и многочисленным исследованиям.
Они пишут прямым текстом о том, что есть норма фторидов в организме. И эта норма определяется вполне себе точным диапазоном цифр: для детей 0,1-0,15 мг/кг массы тела, для взрослых 0,03 мг/кг массы тела.

Теперь математические подсчеты 🧮 👇🏻
Возьмём ребёнка 10 кг.
В день он должен потреблять 1 мг фторида, чтобы восполнить норму.

В 1 г пасты (2,5 см) 1000 ррм содержится 1 мг фторида. Но представьте себе 2,5 см пасты!!! Это же очень много! Взрослый человек себе не выдавливает столько за одну чистку.
А ребёнку до 3 лет положено выдавливать пасту размером с рисинку (или мазок). Ребенку после 3 лет - размером с горошину.
В 2,5 см пасты содержится таких рисинок штук 20. Получается, в рисинке около 0,05 мг фторида (1 мг делим на 20).

В водопроводной воде в большинстве регионов содержится менее 0,3 мг фторида.
Также ребенок с едой получает какое-то количество фторида, около 0,1 мг при сбалансированной разнообразном рационе.

Складываем все показатели:
0,3 мг из литра воды (допустим ребенок за день выпил литр воды😃😃😃)
➕
0,1 мг из еды
➕
0,1 мг из пасты (0,05 утром+0,05 вечером)
🟰
0,5 мг в день

При норме, напомню, 1 мг для 10-килограммового ребёнка.
Получается даже не хватает еще половины!

А это значит, что пугающие истории о вреде фторидов - это МИФ!
Если вы живете в регионе с дефицитом фторидов, вам не нужно бояться фтористых паст. Они необходимы вам и вашему ребёнку, если вы не хотите проблем с зубами в виде кариеса.
Фториды - это самые эффективные помощники в борьбе с кариесом!

Расскажите, боялись ли вы когда-то фтористых паст? Обращаете внимание на содержание фторида в пасте?

Montcarotte

Браш беби и Элмекс беру ребенку.
Для взрослых Рокс с Президентом чередую

Не удаляйте 🙏🏻 сохраню

Куропрокс ,эльмекс

Детские
Ападент, биорепейр, элмекс

Биорепейр с кальцием в составе без фтора, элмекс со фтором, еще бэби браш со фтором, курапрокс 0+ с ферментами, эльгидиум есть со фтором 0+ тоже, там дозировки фтора надо выбирать, ападент кидс там кальций тоже, интелиджент есть, с ферментами тоже не плохая, и ксиливайт с ксилитом в хорошем проценте, в общем нет одной одной пасты, у нас 2-3 в ассортименте, в каждой есть что-то чего нет в другой, а зубам нужен и кальций, он называется в пастах гидроксиопатит, в других ферменты тоже полезны для Зубов, в других ксилитол тоже защищает зубки, ну и фтор конечно. Фтор по форме усвояемости тоже отличается, сейчас даже вспомнить тяжело, но в пастах курапрокс (именно вариант со фтором), эльгидиум, бэби браш усваивается за 3-4 минуты чистки, а вот элмекс раньше было что-то типа минуты, а сейчас в новых поменяли состав и также стало 3-4 минуты чистка чтобы фтор мог подействовать

Элмекс

Детям элмекс беру

Хороший пост и ответы рознятся😁 элмекс у нас

Я жутко зациклена на всей этой теме с гигиеной зубов, в вечных поисках и экспериментах.

Но есть вечная классика, которой я снова приползаю на коленочках🤣
Монкаротт для детей
Марвис для взрослых

Ничего лучше я не встретила за 30 лет.

Montcarrot хочу попробовать

curaprox нам советовала стоматолог, детям

Остановились на elmex

Для взрослых Lacalut

Взрослая считается из лучших Rocs, рекомендована стоматологами и хороший состав

Elmex, Vitis

Кстати да хороший вопрос. Послушаю. 👂

Лакалют брала старшей в последний раз,тут девушка стоматолог советовала
Пока нрав