Что делать, если заболел и не можешь спать? Першит в горле, чешется нос и усталость

Не могу сегодня нормально спать 😭
Заболела
Першит в горле
И ужасно чешется в носу
Ребёнок тоже болеет, я очень устала
А спать не могу 😭