Фитнес дома: Заниматься в кроссовках или без? Мнение опытных, плюсы и минусы тренировок без обуви

Мне кажется спортивная обувь для спорта обязательно нужна , правильный угол приседания даёт типа и ТД .

Я босиком пробовала , вообще не то пальто, это даже неудобно

Без кроссовок. В носках или дома босиком.

Без)

Без

Если кардио или что то связанное с прыжками то в кроссах если просто силовые или растяжка то без ,

Без кроссовок и без носков, на фитнес коврике

Лучше без кроссовок и носков. Будет чувствоваться сцепление с полом и стопы начнут функционировать их тоже нужно тренировать, а не держать в тисках, чем гибче пальцы, тем лучше, тогда и ягодицы будут больше включаться в тренировках. Но если у вас дома штанга, то, конечно, лучше в кроссовках, а то поскользнуться можно.

дома ?

я без )

Я дома бывает без кроссовок занимаюсь, смотря какая треня

В спорт зале вы в кроссовках занимаетесь?

Ответ очевиден