Скачки настроения при беременности и ГВ: у кого было и как справились? Депрессия и завершение грудного вскармливания

Девочки , у кого-то в беременность и после на гв были сильные скачки настроения в течении дня (действительно сильные , от депрессии до среднего)? И прошли ли после завершения гв?

Год живу в ужасном состоянии ( иду на днях к психиатру) , ищу надежду , что это по причине вышеупомянутых факторов , тк 2,5 года уже либо в состоянии беременной , либо кормящей, все началось со второй беременности , надеялась что после родов будет лучше , 2 месяца было чуть лучше и с марта опять накрыло.

Поделитесь своими историями , кто сталкивался и как выбрались