Когда все хорошо, а ты несчастна: что делать, если ничего не радует, хотя все есть?
Чувствую апатию, будто ничего не радует. Муж слава Богу замечательный, двое прекрасных детей, живем отдельно сами по себе, свекровь никогда не лезет, с детьми помощь есть каждый день, даже по дому не приходится готовить каждый день, с подругами выхожу часто гулять. Но….хз, просыпаюсь уже уставшая, без настра, ничего мне в этой жизни не интересно абсолютно. Ни книги, ни спорт, хобби тоже нет и не хочу даже. Есть такие как я здесь ? Когда все отлично, но тебе тупо плохо временами.
Лучший комментарий
@a.bubabaeva конечно. Если ферритин низкий или д3 низкий то плюшит нереально. Полная апатия
Комментарии
Так же было несколько лет. Пока у меня не образовалась киста в яичнике , думала что у меня аппендицит, поехала в больницу , сдала анализы - гемоглобин 74🤝
Самолечением занялась, купила препарат железа- поднялось только до 88
Сейчас с гематологом прохожу лечение и мое состояние улучшилось. Я больше не просыпаюсь уставшая, я не озлобленная как раньше, не впадаю в депрессию просто так додумывая причины
проверьтесь , ферритин и все остальное очень сильно влияет на ваше состояние. Так же проверьте щитовидку 🫶🏻
Спасибо большое 🌸, обязательно займусь здоровьем, а то забила на себя
Я с вами, тоже самое. Но живу я с Ата-ене. Еле себя заставляю что то делать вставать. Раньше хоть на спорт ходила, сейчас детей некому оставить 😭
Ой ну вас тогда понять можно, я бы вообще наверное с ума сошла, не люблю когда дома много людей
У меня так было недавно, сдала все возможные анализы, ферритин, ттг, витамин д, витамины в, фолиевая все все было в дефиците, ни за что не было сил и голова иногда кружилась, вставала утром уже уставшая и хотела все время спать, засыпала поздно, пошла с анализами к эндокринологу и она мне прописала куча витаминов, уже месяц как принимаю и стало лучше немного, но по раньше засыпать как она сказала в 10-11 никак не получается, ибо хочется пожить для себя, хочется по чаще выходить куда то, с подругами или простой одной, глотнуть свежего воздуха, дома в 4 стенах вгоняешь себя в депрессию( это я с одним ребенком еще, не представляю что будет со мной когда их будет больше
Знаете, как мама двоих детей скажу вам, пока вы действительно не станете сами счастливой,полной сил, энергичной за вторым ребенком не идите, Тем более если нет помощи, у меня помощь есть просто. Мне не сложно, не трудно, у меня просто нет энергии и настроения. Перепады точнее, будто раздвоение личности, мне то хорошо, то очень плохо
Удалите соц.сети)) серьёзно вам говорю) пару дней будет тяжко, захочется обратно. И начните вести дневник, просто даже в заметках записывайте, что чувствуете, что делаете. И наблюдайте. Потом сами увидите что именно влияет на ваше настроение. А так у вас видимо загруженность именно внешним миром, но вы не можете понять что именно. Соц.сети это реально зло и он забирает всю нашу жизнь, эмоции и время. Без них вам будет вначале скучно, но станете читать книги, ставить себе цели, вспомните чего хотите. Но не то что там инстаграм продает, а именно в магазинах. Надо вернуть себя себе.
@a.bubabaeva, вот поэтому вы и должны понимать что для вас важнее. Плыть как все, но страдать. Или прийти в себя, разобраться? Это же не на всегда, дайте себе месяц. Потом будете время от времени заходить. У меня они сейчас есть, но я редко захожу, раз в пару дней захожу чтоб топ посты глянуть)
Спасибо большое 🫶🤗 есть аж 10 лишних 😂 свой вес 55, нынешний 65 😅 рост спасает будто бы.
@a.bubabaeva, даже если думаете что есть лишний вес , вы все равно выглядите шикарно 😘
У меня тоже самое . Первое , что я сделала , проверила дефициты и все в норме ))) даже уже и не знаю как быть с таким состоянием .
Если у меня откажется, что все в норме тоже, давно не проверялась, значит я тупо чокнулась после первых родов и нужен будет психолог 😂
Пробуйте спорт ввести. Я записалась год назад на хай Хилс танцы, так нравится, хожу на мастер классы постоянно , улучшила фигуру, там такая энергетика заряжает , одежду красивую для танцев покупаю и обувь. Оттуда выходишь вся такая настроение огонь.
@mamajuniorov, не поверите, ничегооооо не нравится 🥹😂 вот серьезно, бесить начинает. Люблю валяться весь день и смотреть дорамы свои
Ого, у меня также. Хотела тоже пост написать, может это «весенняя» хандра🥹 бывает такое
У меня такое после первых родов и по сей день, редко когда радуюсь чему то, ничего не удивляет и не особо радует. Хотя казалось бы ну чего не хватает
проверьте на дефициты д3,железо, у меня так же было, оказывается д3 упало сильно, я неделю пью и знаете прям супер себя чувствую, в 6 утра уже сама глаза открываю и делаю дела по дому
Да еще в прошлый раз говорили Д3 не хватает, я начала пить и забросила, ответственность ⤵️
Со сном у меня давно сбой
Но я не думаю что от нехватки сна
Еще д3 железо и смена климата есть те кто чувствителен
А еще если нет проблем вообще то мозг ищет приключения скучно как бы не интересно ничего это уже на псих уровне и особенность организма
Да, бесит, что приходится просыпаться не по своему желанию, когда выспалась, уже вот пять лет блин 😵💫 я таааау люблю спать, если меня не трогать, думаю могла бы сутки проспать, да мне скучно жить, приключений не хватает, на столько все спокойно и стабильно, вроде это классно, но скучно мне очень
Я увидела фото и первые мысли «Какая красивая 😍»
Вам некогда унывать ))) 😉
А Вы напишите на бумагу приблизительно, что Вам не нравится в жизни и что хотели бы изменить. От каких дел будет Ваша душа петь. Может это танцы, может путешествия итд. Запишите и по 1 пункту из списка начинайте воплощать.
Без детей на отдых хотелось бы с мужем наедине дааа, но приходится всегда их брать и еще больше уставать, они еще маленькие, да и оставить не с кем 😅 поэтому не скоро, минимум два года еще ждать
Возможно апатия весна же пропейте комплекс витаминов
У меня это после первых родов началось, то есть почти 5 лет, прежней меня уже нет 🥲
D3 и ферритин повысьте, щитовидку контролируйте чтобы было в норме и все будет супер😘
Спасибо 🫶 то есть вероятности, что я просто сумашедшая мы исключаем все да 😂
Занять голову и тело, наполниться духовно, быть благодарной 🙌🏻
@berimyachihuyach, вот вы понимаете меня «похожие дни», это прям 100% попадание, но при этом ничем не хочется заниматься, а тупо лежать.
@a.bubabaeva, В один из дней я дошла до частых приемов алкоголя, когда поняла, что не вижу смысла жизни. Это очень сложно. Вроде все отлично, но морально ты в унынии. При этом я уже год как была восполнена в дефицитах, но это началось еще задолго. То ли с родов, то ли позже. Накопительный эффект играет большую роль…
@berimyachihuyach, я кстати в прошлый раз тоже думала, может выпить, к слову вообще никогда не употребляю. Действительно накопительный эффект, боже как вы меня понимаете, спасибо 🥹❤️ Как старшую дочу родила началось такое со временем
Нет вообще желания, что либо делать, даже хобби нет, плюс до замужества я как лошадь пахала, что дома лежать просто кайф
@a.bubabaeva, ну пахать как лошадь никто не заставляет а работа прям окрыляет многих девушек) я когда в декрете была тоже приуныла совсем, как вышла в ноябре прям в тонусе. Это с учетом что с другой удаленной работы не уходила в декрет 😂 но она неинтересная😂
И мужу есть что рассказать, и в офис собраться, корпоративные встречи и праздники.
@kseniamuh, неее, работать вообще нет желания, это 100% знаю. Нет, легкой работы, это трата энергии будет, чего у меня нет вообще сейчас.
Может надо сменить обстановку? Слетать на отдых, если нет то хотя бы в городе на сутки куда то съездить
Из за лишнего веса мб? У меня просто из за веса всегда так, апатия
Не нравлюсь сама себе:(
Моя проблема, мой активный рот, который вечно грызет и ест что нибудь, когда скучно, когда нет настроения, когда смотрю что то, да и просто ем 😂😂😂 конечно лишний вес будет. Но, я самовлюбленная, никакие килограммы не посмеют мне помешать любить себя 😂 иначе, кто как не я будет любить меня в этой жизни 😁
У меня примерно так же было пару месяцев назад. Сейчас уже чуть лучше
Я начала заниматься дома и чаще гулять - возможно, это помогает
@evalongoriya, еще проверьте на витамин Д и конечно же ферритин
@evalongoriya, пешие прогулки вот можно ✨ в наушниках, думаю мне подходит, а то я сижу дома и нет желания выходить вообще
@a.bubabaeva, как раз потеплело 😍 выберите любимый парк прогуляйтесь в тишине
@benazir007, сон нет, питание тоже не получится, в декрете вредная еда очень поднимает настр, спорт вот надо бы подключить, хоть какая то активность нужна пожалуй
@benazir007, здравствуйте, можете подробнее написать. Что ели, какой вид спорта и тд и тп
@zhadore, почистила от сахара, тяжелого, фастфуд. Стала спать во время, больше ходить пешком. И главное меньше стресса
Проверьте железо, начните ходить пешком и чисто питаться. А еще сон.
Выгорание и депрессия требуют консультации с психологом. Но хотя бы нужно начать с базы
Со сном проблемы, младшая рано просыпается, ложусь поздно сама, сижу в телефоне до поздна, потому что это мое личное время 😂 про питание смысла нет, вкусная еда единственное, что меня радует 🥹 так как я люблю выпечку в этой жизни, никто наверное не любит ❤️
@balkarkaya, в прошлый раз, точнее около года назад 😅 нехватка Вит Д3 была помню.
Вы очень красивая 🌼
Может проверить дефицит витаминов 🤔