Девочки, кто ставил спираль после родов и сильно набрал вес? Поделитесь опытом и советами!

Девочки привет) кто не спит👀
Я после родов вышла такая же как до родов, спираль поставила и после начало прям сильно набирать😑 Думала не гормональная, не может от спирали такого быть. Прям так не кушаю, но набираю просто от воздуха. Думаю может убрать, но сильно боюсь забеременеть, от первых родов не отошла еще и с таким весом мне пока не хочется.
Блин что делать? От таблеток какие побочки могут быть? Напишите пожалуйста кто с чем сталкивался🙏🏼