Сялхан лег лаз ч1ог1 пот хоьттан сун: как убрать боль и пот? Что делать, если не проходит?

Сялхан лег лаз дял са ч1ог1 пот хоьттан сун ,и до сих пор д1а ц ялла са,ху дич д1а йол те,как мне тяжело