Защемление седалищного нерва после родов при ГВ: как лечить, советы и опыт мам, сильная боль!

Иппликатор Кузнецова

Тоже мучалась и здесь мама скинула видео на чудо упражнение
Сначала я отнеслась скептически, но нет, прям чудо, помогло!
ссылка

К кинезиологу ходила , восстановил после родов

К остеопату

Закидают тут меня, но это работает!

Гимнастика для спины + держать осанку стараться + уколы витамина Б комплекс + выписывали обезболивающее и противовоспалительное (вам можно нурофен/парацетамол)
А вообще, сходите к терапевту, даст направление к неврологу. Может вам другое лечение назначат. Я еще делала кт, чтобы исключить грыжи.